Om MotionsFloorball

Motionsfloorball +60 år er et relativt nyt hold startet i efteråret 2016.
MotionsFloorball er for seniorer over 60 år, der har mulighed og lyst til effektiv og ekstrem sund motion om formiddagen, hvor det at dyste og konkurrere er et vigtigt element, men det at have sjovt og få rørt sig er vigtigst.

Floorball er en idræt i stærk fremmarch også for seniorer, da sporten er usædvanlig effektiv og nærmest en garanti for forbedret sundhed!

Forskning fra Københavns Universitet, Center for Holdspil og Sundhed, har vist, at regelmæssig træning med MotionsFloorball kan forbedre bl.a. muskelmasse, kredsløbsfunktion og sænke blodtryk og reducere fedtprocent. Med udgangspunkt i denne forskning har Center for Holdspil og Sundhed og Floorball Danmark for et par år siden skabt MotionsFloorball, der allerede er blevet utroligt populært.

Se mere om MotionsFloorball på denne video fra DGI.

Motionsfloorball er givet den sundeste motionsform

https://videnskab.dk/krop-sundhed/motionsfloorball-beskytter-kroppen-mod-alderdommen

https://videnskab.dk/krop-sundhed/aeldre-kan-lege-sig-i-form-med-vanedannende-boldspil

https://nexs.ku.dk/arrangementer/2017/phd_jacob-vorup/

 

Træningen:

Træningstider:

Tirsdag kl. 12:00 - 14:00 (DYBET)

Trænere

Eigil Frederiksen står for holdet og sikrer nye bliver godt modtaget.